- 2019年8月18日
- 2021年4月12日
自宅カラオケでストレス発散！カラオケグッズあれこれ
大きな声で歌を歌うことでスカッと爽快な気持ちにはなったことはありませんか？ あの爽快感、実は科学的な裏付けもあり、身体にさまざまな良い効果をもたらしてくれるのです。 今回はカラオケの健康効果と、自宅で使えるカラオケグッズの記事です。是非最後までお読み下さい。 自宅カラオケでストレス発散！カラオケの健 […]
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エイジ&アイコ
- 2019年8月12日
- 2021年4月12日
男も日焼け対策！肌に優しいおすすめオーガニック日焼け止め5選！
若い頃、僕は日焼けなど全く気にしてなくて、むしろ男が日焼け止めなど軟弱！くらいに思っていました。 しかし年齢を重ねた最近は、天気の良い日に外出し返ってくると目の下にシミのような黒ずみがうっすらと出てくるのが気になるようになりました。 顔の日焼けも若い頃と違ってまばらで、明らかに何らか肌にダメージが見 […]
- 2019年8月12日
- 2021年4月12日
移動にも運動不足解消にも電動アシスト自転車！おすすめ5選
皆さんは普段の移動手段はなんですか？ 車ですか？ 電車ですか？ 僕の移動手段はもっぱら電動アシスト自転車です。 もちろん過去には車や電車、バスにも乗りましたが、自分にとって電動アシスト自転車はベストでした。 何しろ車と違って渋滞も無いし電車やバスのようなラッシュもないので、時間も読みやすく、人に […]
- 2019年8月12日
- 2021年4月12日
ストレートネックや首のコリに効く！枕（まくら）5選
以前の記事でも書きましたとおり、僕はストレートネックにより常に首や肩のコリに悩まされています。 そのため眠るときも首の緊張が激しく、目覚めると首回りにびっしょりと汗をかいていることもあります。 そんな僕が枕に興味を持ち、さまざまな種類の枕を試したくなるのは必然なような気がします […]
- 2019年8月12日
- 2021年4月12日
ストレートネックを改善したい方、必見！矯正グッズとエトセトラ
皆さんはストレートネックという言葉をご存じですか？ その名の通り、普通はゆるやかにカーブしているはずの頸椎（けいつい）が、首を前に出した姿勢をとり続けたことによって慢性的にまっすぐ（ストレート）になってしまう状態のことを言います。 こうなると頭部の重心が前に移動してしまうため、首の筋肉だけで […]
- 2019年8月8日
- 2021年4月12日
スポーツジムは目的別で選ぼう！アラフォーからのジム通い5選！
ジムに入会したのだけれど、だんだんと通わなくなってしまった。 一応会員だけど月に一回行くい行かないか。 そんな経験はありませんか？かくいう僕もトレーニングジムの会員になりながらいつの間にか通わなくなってしまい無駄に会費だけ払い続けてしまったということが何回かありました。 明確な目標を持つか、身体 […]
- 2019年8月4日
- 2021年4月12日
動画鑑賞のお供に最適！健康でかつダイエット中でも食べられる、おやつ10選
長い時間、映画やアニメを観賞していると、ついつい何か食べたくなってしまいがちです。 そんなとき不用意にポテトチップやケーキを食べてしまうと翌日の体重が大変なことになってしまいます。 頑張って痩せようと節制してきたのにこれでは台無しですね。 そんなとき食べても大丈夫な「おやつ」があれば、と思いませんか […]
- 2019年8月4日
- 2021年4月12日
アニメ界にも進出！大好きなボカロ出身アーティスト5選
アニメを見ていると、最近はボカロ出身のアーティストがテーマソングに抜擢されることが多くなりました。アニメもボカロも大好きな僕にとっては嬉しい限りです。 そんなわけで今回はおすすめボカロについて書いてます。 是非、最後までお読みください。 筆者・サメシマエイジ（オタク歴35年） ・毎年およそ映画120 […]
- 2019年8月4日
- 2021年4月12日
物語を浴びるように視聴したい方のために。おすすめの動画配信サービス5選
ご飯を食べているときも、お風呂に入っているときも、運動しているときも、僕はアニメや映画、ドラマを観ていることが多いです。 そんな毎日浴びるように物語を観たい方には、定額の動画配信サービスを心よりおすすめいたします。 物語を浴びるように視聴したい方のために。おすすめの動画配信サービス5選 動画配信サー […]
- 2019年8月4日
- 2021年4月12日
ミステリー好きがおすすめする、どんでん返し、意外な展開が面白い映画5選
僕は映画観賞が大好きです。 特に好きなところは約2時間ほどで物語にきちんと決着がつくところです（たまに例外もありますが‥）。 その約2時間に作り手の思いが凝縮し、たった2時間が何年分もの壮大な物語に感じることもあれば、ほんの一瞬の出来事に感じられることもあり、本当に映画は奥が深いと感心させられます。 […]