- 2019年9月10日
- 2021年4月12日
男のアンチエイジング！疲れ目と目元の老化予防策
日々、スマホやパソコンなど目を酷使することが多くなった現代人。若い頃はまだ良いのですが、年齢を重ねると目がかすんだり、睡眠不足だと目の下にクマができたりしてしまいます。 かく言う僕も毎日、長時間にわたってパソコンワークをしているためその疲れはすぐに目にきてしまいます。目の疲れは身体の至る所に連鎖し、 […]
- 2019年9月9日
- 2021年4月12日
男のアンチエイジング！白髪のメカニズムと予防と対策
髪には日々のストレスや加齢による老化が出やすいため、アンチエイジングにとっては課題の一つです。 その顕著な例として薄毛（抜け毛）がありますが、もうひとつ多くの人を悩ませているのが「白髪」です。 ちなみに白髪体質の僕は30代前くらいから部分的に髪が白くなりはじめ、アラフィフの現在は何の対処もしなければ […]
- 2019年9月8日
- 2021年4月12日
男のアンチエイジング！薄毛・抜け毛に効果的な対処法
男が年齢を重ねると顕著に老化が出てしまうのが頭髪です。 白髪が増える人や髪が薄くなる人、体質によって異なりますが、それぞれ悩まされている人は多いはずでしょう。 ちなみに僕も最近、抜け毛が気になり始めており、特に頭頂部あたりが薄くなってきた気がします。 そんなわけで今回の「男のアンチエイジング！」は頭 […]
- 2019年9月7日
- 2021年4月12日
2019年最新！絶対笑える、おすすめのコメディー＆ギャグアニメ７選
ご飯を食べているときも、お風呂に入ってるときも、運動で汗を流しているときもアニメを見ているサメイジことサメシマエイジです。 この記事は、コメディ&ギャグアニメでたくさん笑いたい人に向けて書かせていただきました。ぜひ最後までお読みください。 筆者・サメシマエイジ（オタク歴35年） ・毎年およそ […]
- 2019年9月6日
- 2021年4月12日
男のアンチエイジング！ヒゲのお手入れで老け顔予防
男のアンチエイジング！ヒゲのお手入れで老け顔予防 ヒゲ歴２０年以上のベテランヒゲ野郎のサメシマエイジです。 童顔な僕はヒゲがないと幼く見えてしまうため若い頃からヒゲを生やし、今では僕の顔にとって欠かせないパーツになっています。 しかし僕のようなヒゲ愛好家の方も、ヒゲは必ず剃るというツルツル派の皆さん […]
- 2019年9月5日
- 2021年4月12日
男のアンチエイジング！たるみ、ほうれい線、二重あご対策！
50歳を手前にした僕は、ここ最近、自分の顔に浮かんできた「ほうれい線」や「頬のたるみ」がだんだんと気になるようになってきました。 数年前は、妻が一生懸命取り組んでいるリフトアップ術の効果があるかどうかなど考えもしなかったのに、老け顔になるとそういった対策まで気になるようになるのだからなかなか現金なも […]
- 2019年9月4日
- 2021年4月12日
男もアンチエイジング！ターンオーバーを促進するスキンケア
男のアンチエイジングについて今回も書かせて頂こうと思います。 老化の中でも男の顔に顕著に表れてしまう、シミやシワ。 特に紫外線の強い日などはその老化は一気に進んでしまいます。 加えて男性の肌は乾燥しがちなため「スキンケア」には女性同様に気を配る必要がありますね。 この記事では肌の老化のメカニズムを解 […]
- 2019年9月3日
- 2021年4月12日
部位別に効く泳法！水泳ボディメイクトレーニングと効果を解説！
・泳ぐことで筋トレはできるのかな？ ・どんな泳ぎの動きがどこの筋肉に効くのかな？ この記事はそんな疑問にお答えする記事です。 興味のある方は是非最後までお読みください。 筆者・さめしま えいじ（ダイエット歴5年目） ・パーソナルジムで体重90kgから20キロ減の70kg、体脂肪率14%までダイエット […]
- 2019年9月2日
- 2021年4月12日
ヘビースモーカーだった僕が禁煙したら人生変わった！その③禁煙補助薬
加熱式タバコにはまってしまったことで禁煙することの意義を見失ってしまって僕は、しばらく加熱式タバコを吸い続けてしまいました。 ただそのことによって僕の喫煙本数が減ったことも事実です。 敢えて言葉にするなら「いつか禁煙を目指すステップとしての、ゆるやかな減煙」といったところでしょうか。あくまでも個人的 […]
- 2019年9月1日
- 2021年4月12日
男もアンチエイジング！老け顔の特徴と予防策！
アンチエイジングについて最近よく考えるようになりました。 独身の頃にはむしろ貫禄のある男に憧れを持っており、早く歳を取りたいさえ思っていたのに、不思議なもので妻と結婚してから若くありたいという気持ちの方が強くなってきたのです。 とある調査では30代以上の男性が外見について言われて嬉しい言葉では「変わ […]