ダイエット中でもお酒を飲みたい方、必見!太りにくい市販のお酒6選

Diet&Organic

以前、関連記事として「ダイエット中でもお酒は飲みたい!太りにくいお酒と飲み方を解説!!」という記事を書きましたが、今回はダイエット中でも飲める、市販で買えるお酒をテーマに選んでみようと思います。
バーベキューやキャンプにクラーボックスなどで持ち運べば最高のお酒タイムが楽しめますね。

是非、関連記事のダイエット中のお酒のお供に!低糖質、低カロリーで太りにくい、おつまみ5選」と合わせて読んでみて下さい。

ダイエット中でもお酒を飲みたい方、必見!太りにくい市販のお酒6選+α【カロリーオフ商品をおすすめしない理由】

市販のお酒はいわゆるカロリーオフのものが多く売られるようになり、ダイエットをしている人にとってはありがたいことですよね。

実際、ビールと驚くほど味が似ている発泡酒も、酎ハイもカクテルも糖質ゼロやカロリーオフをウリにした商品が店頭にはたくさん並んでいるため、選ぶのにも困るほどです。
ただそういったカロリーオフ商品を選べばダイエットに良いかと聞かれれば、一概にそうとも言い切れません。何故ならダイエットはただ痩せれば良いというわけではなく健康に痩せる必要があるからです。
ですのでアラフィフの僕としては人工甘味料などを使用したカロリーオフ商品を日常的に飲むことははっきり言っておすすめしません。
良いというわけでもありません。
今回はそう言ったことも含めて僕が長く飲んでいきたいと思うお酒をご紹介できればと思います。

完全に僕の好みで選んではいますが、ダイエットにも健康にも「そこそこ気を遣った」ものなので、興味を持って頂けたら是非、試してみてください。

またプラスアルファ商品としてダイエットに良いカクテルを作る上で、使い勝手の良いシロップなども選んでいますので合わせてチェックしてみてください。

サントリー 角ハイボール 缶 

ど定番商品の「サントリー角ハイボール 缶」です。
ダイエットでビールを控えたいと思っている方は、ビールの代わりにこれを是非、冷蔵庫に常備して下さい。

グラスに氷を入れて飲むと、ビールののどごしとはまた違う爽快感の虜になります。
自分で作るハイボールよりも美味しいという人も多く、たくさんのファンを持つ人気商品です。

原材料:ウイスキー、レモンスピリッツ、食物繊維、酸味料、炭酸ガス含有
アルコール度数:7%

キリン 氷結 シチリア産レモン チューハイ 缶 

こだわりのシチリア産レモン果汁をふんだんに使った爽やかでみずみずしい美味しさの缶チューハイです。
人気の「氷結」シリーズの中でも王道と呼べるほど定番で最も人気のある商品です。
アルコール度数は5%と比較的軽めで、すっきりしたレモンに癒やされながら何杯でも飲んでいられる、リピート率の高いお酒です。

原材料:レモン果汁、ウオッカ、糖類、酸味料、香料
アルコール度数:5%

ウィルキンソン・ドライセブン ドライレモンライム チューハイ 缶 

人工甘味料を使用しないドライなレモンライムの風味を楽しめる缶チューハイです。
市販で手軽に買える、ジントニックに近いものを飲みたくてずっと探していたのですが、これはそこにぴったりとはまりました。

甘すぎず、レモンライムの微妙に残る苦みが良い感じです。強炭酸ゆえの爽快感と飲み干したときの清涼感がなんとも言えません。

原材料:ウオッカ(国内製造)、レモンスピリッツ、ライムエキス、糖類/炭酸、酸味料、香料
アルコール度数:7%

サントリー ウイスキー 知多 

サントリーの新ブランド「知多」は、ほのかな甘さとなめらかな味わいが特徴のウイスキーです。
うたい文句の「軽やかな風」とはよく言ったもので、ハイボールにすると上品な香りと軽やかな口当たりが、すっと入ってきて、じんわりと甘みが残る感じがして美味しいです。

原材料もシンプルで、僕の中ではハイボールを作るならこれしかない!くらいにおすすめの商品です。

原材料:グレーン、モルト
アルコール度数:43%

黒霧島 25度 瓶 

あまりにも有名な芋焼酎「黒霧島」ですが、僕の中でこのコスパを越える焼酎にはなかなか出会えていません。
ロックでも、水割りでも、お湯割りでも、炭酸水割りでも美味しく、芋焼酎としての香りと深みもしっかりとあるので、繰り返し飲んでしまいます。

ダイエットにも良いので、飲みたいときに飲めるように常備しておき、そのときの気分に合わせて飲み方を変えると楽しいです。

原材料:サツマイモ・米麹
アルコール度数:25%

オーシャン オーガニックウォッカ (ハワイ産) 

ハワイ・マウイ島発の手作りウォッカで、原材料は100%オーガニックのサトウキビと地下3,000フィートからくみ上げられた海洋深層メネラル水のみという貴重なお酒です。
飲み方はモスコミュールなどのカクテルがおすすめで、ストレートで飲んでみたときのほんのりとした甘みとまろやかな口当たりが、さっぱりすっきりした味わいに変わるのが楽しいです。

原材料:サトウキビ・海洋深層ミネラル水
アルコール度数:40%

オーガニック アガベシロップコーディアル ジンジャー  (有機 化学調味料無添加 砂糖不使用 100%天然 ブラウンシュガーファースト)

先に紹介した「オーシャン オーガニックウォッカ」へジンジャエールの代わりにこのシロップと炭酸水をお好みで混ぜると美味しい「モスコミュール」が出来上がります。
化学調味料、砂糖不使用なのでオーガニックにこだわる方は是非お試し下さい。
ダイエットを気にしなければ、ビールに入れてシャンディーガフもありですね。

有機レモン果汁 

シチリアで有機栽培されたレモンの果汁です。濃縮還元していないので100%レモンの美味しさを楽しむことができます。

ハイボールやモスコミュールなどカクテルを作る際にお好みで混ぜると、レモンの爽やかな酸味がプラスされいっそう美味しくなります。

 

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