ダイエット中のお酒のお供に！低糖質、低カロリーで太りにくい、おつまみ５選

ダイエット中は食事量も制限しがちですが、筋肉量を落とすと代謝が進まなくなるため、タンパク質はしっかり取っておく必要がありますね。

お酒にもよく合い、ダイエットに必要な栄養素をしっかりとって楽しくお酒を飲みましょう。

できるだけ簡単に手に入るものを考えてセレクトしていますので、ダイエット中の方は是非試してみて下さい。

そして何よりお酒に合うものばかりです。これでダイエット中のお酒も楽しく飲めますね。

無添加にこだわる方向けにはさらにオーガニック商品も選んでいますので、ぜひ一度試してみて下さい。

おすすめする「無添加 無塩 国産あたりめ・するめ足セット」はさらに、無添加。

健康に気遣う方にもダイエッターにも嬉しい商品です。

北海道で採れたイカは無塩なのに噛みしめると塩の味がしっかりしてくるので、そのままでも十分美味しいです。

無添加 無塩 国産あたりめ・するめ足セット 340g ポット入り

「TOMINAGA SABA オリーブオイル漬け 缶詰」は厳選された国産のサバを高圧釜で100％エクストラバージンオリーブオイルを使用して煮込んだ無添加サバ缶です。

そのまま食べても美味しいですが、スライスしたタマネギをマリネにして一緒に食べると最高です。

TOMINAGA SABA オリーブオイル漬け 缶詰

美容に良いとされる要素も多く含まれており、カロリーも低いためたくさん食べられます。
スーパーでも簡単に買えるため、ゆでて塩を振れば「ゆで枝豆」の完成ですね。ほどよい塩味と枝豆の食感がくせになります。

オーガニックにこだわりたいという方には「新潟産 枝豆「えんだま～縁玉～」茶豆」を紹介します。
新潟産の厳選された枝豆は旨みが強く、ゆでる時に独特の芳醇な香りが広がり、食欲をそそります。
なお、その時期で一番美味しい枝豆をつめるため、枝豆の品種はその時期によって変わります。

新潟産 枝豆「えんだま～縁玉～」（早生豆は７月上旬～、茶豆は７月下旬～、肴豆は９月中旬～）

どこでも手軽に買えることでダイエッターの強い味方として頻繁に食べている方もいるのではないでしょうか。

ダイエットに関して言えばコンビニなどで入手できるサラダチキンで全く問題ありませんが、無添加にこだわるなら「uchipac 国産鶏の胸肉使用サラダチキン ブラックペッパー＆ガーリック」がおすすめです。

味は他にプレーン、長ネギ＆生姜、カレーがあるのですが、僕はこのブラックペッパー＆ガーリックが好きです。チーズを乗せてレンジで温めるだでさらに美味しくなりますので是非試してみて下さい。

uchipac 国産鶏の胸肉使用サラダチキン ブラックペッパー＆ガーリック