美容

ストレートネックを改善したい方、必見！矯正グッズとエトセトラ

皆さんはストレートネックという言葉をご存じですか？その名の通り、普通はゆるやかにカーブしているはずの頸椎（けいつい）が、首を前に出した姿勢をとり続けたことによって慢性的にまっすぐ（ストレート）になってしまう状態のことを言います。こうなると頭部の重心が前に移動してしまうため、首の筋肉だけで […]

ジムに入会したのだけれど、だんだんと通わなくなってしまった。一応会員だけど月に一回行くい行かないか。そんな経験はありませんか？かくいう僕もトレーニングジムの会員になりながらいつの間にか通わなくなってしまい無駄に会費だけ払い続けてしまったということが何回かありました。明確な目標を持つか、身体 […]